卫气行篇第七十六（十二）（1 / 1）

方才君臣二人刚唠完水下七刻人气扎堆阳明胃经的玄妙道理，黄帝听得分外通透，也乖乖记下了辰时好好吃早饭、顺应经络时辰养生的诀窍。一顿温热饱腹的早膳落肚，帝王周身舒展，浑身的疲惫消散大半，平日里堆积政务的烦闷也淡了不少。 黄帝慵懒倚靠在铺着厚厚猛兽皮毛的龙纹座椅上，指尖慢悠悠摩挲着温润的和田玉扳指，眉眼间满是闲适。经历了水下七刻的经络学问洗礼，这位天下共主算是彻底对上古时辰医理着了迷，总觉得这铜壶滴漏的小小刻度里，藏着整个人体运转的天大秘密。 他越琢磨越觉得有意思，七刻阳气鼎盛、人气奔赴阳经干活忙活，那紧随其后、无缝衔接的水下八刻，又会是怎样一番光景？好奇心像是破土的小草，一个劲儿往外冒，压都压不住。 大殿之下，岐伯垂手而立，一身素色布衣朴素淡雅，满头银发一丝不苟，颔下的长胡须随风轻轻晃动，仙风道骨的模样看着就自带老牌资深老中医的沉稳气场。这位上古医道天花板，向来知无不言、言无不尽，不管黄帝抛出多刁钻古怪的养生问题，都能用最简单通俗的道理拆解明白。 沉思片刻后，黄帝缓缓抬眸，目光落在阶下的岐伯身上，语气平和又带着满满的求知欲，不紧不慢开口发问，一字一句皆是帝王发问的端庄模样： “岐伯，朕方才通晓了水下七刻人气汇聚阳明阳经的缘由，受益匪浅，茅塞顿开。如今朕心中又生一惑，百思不得其解，特地问你，朕想彻底弄明白，水下八刻之时，人身人气尽数归于阴分，这其中深藏的大道道理，究竟是为何？还望你细细拆解，为朕解惑。” 岐伯闻言，缓缓抬眼，目光温和，不慌不忙抬手捋了捋垂到胸口的雪白长须，嘴角勾起一抹了然的浅笑，仿佛早就料到黄帝会追问后续时辰的气机变化。毕竟百刻流转，阴阳更迭，七刻八刻紧紧相连，气机换岗本就是环环相扣的自然规律，帝王举一反三，倒也不足为奇。 他清了清沧桑醇厚的嗓音，自带古风沉稳混响，慢悠悠开口应答，字字朴实，却句句暗藏医理玄机： “陛下容禀，道理直白又真切，天地运转自有定数，人身气机紧随天道同行。水下八刻，天地阳气收敛沉降，初生阴气缓缓升腾，人身周身流转的人气，便会准时换岗，全数归入人体阴分之内潜藏休养。” 简简单单一句话，精准回应了黄帝的疑问，可短短数语太过凝练，里面裹着的层层中医大道、阴阳逻辑、脏腑规律，普通人根本摸不透内里门道。黄帝听得眉头微微一皱，似懂非懂，总觉得这话太笼统，只给了结果，没讲明白前因后果。 黄帝立马坐直身子，眼里满是好奇，连连摆手催促起来，半点帝王架子都没有，活脱脱一个追剧追一半求剧透的吃瓜网友： “你这话太过简略了！只告诉了朕结果，却没讲明白根源。何为阴分？人气好好的在阳经忙活，凭什么水下八刻一到，就要齐刷刷往阴分跑？这阴分里到底藏着什么作用？阳分干活出力，阴分又在偷偷忙些什么？你别藏着掖着，掰开揉碎了，用大白话慢慢讲，朕要听得明明白白。” 岐伯见帝王好奇心彻底被勾了起来，也不再惜字如金，往前缓步走了两步，站定在大殿中央，开始开启爆笑唠嗑式讲解。 “陛下莫急，且听臣慢慢唠。咱们先从头捋明白，先把两个核心词掰扯清楚，第一个便是人人都挂在嘴边，却大多理解错的人气。” 岐伯顿了顿，生怕黄帝再把医道人气理解成帝王的朝堂流量、百姓追捧的名气，特意加重语气调侃起来： “咱丑话说在前头，此人气非彼人气，和陛下的帝王威望、朝堂粉丝、天下名气半毛钱关系都没有。中医口中的人气，是整个人体的核心命脉，是周身流转的营卫气血、先天真元、后天精气、脏腑气机的总称。” “说得再直白一点，人气就是咱们身体里的全能打工人，既能往外发力干活、抵御外邪、消化食物、活动筋骨，也能向内收纳储能、滋养五脏、修补损耗、积攒精血。它不像固定的物件死死钉在一处，反而像按时上下班的流水线员工，跟着天地时辰轮班轮岗，一刻都不会乱套。” 黄帝听得连连点头，之前水下七刻的讲解里早就弄懂了人气的含义，这会儿倒是听得格外顺畅。 岐伯继续往下拆解，画风一转，开始爆笑解读第二个关键核心：阳分与阴分。 “再说说这阳分和阴分，这俩就是人体的两大办公区域，分工明确，绝不越界。阳分，就是咱们身体的外在片区，皮肤表层、四肢经络、六腑脉络全都归阳分管辖。六腑是什么？胃、大肠、小肠、胆、膀胱、三焦，全都是主打干活出力、消化传导、向外代谢、向外发散的部门。” “打个最形象的比方，阳分就是露天外勤岗位，风吹日晒、忙忙碌碌，主打一个外放输出。早上日出阳升，水下七刻辰时，阳气蓬勃爆发，人气全员驻扎阳分，尤其是阳明胃经直接全员加班，疯狂消化五谷、运化水谷，全天马力拉满，说白了就是专门干体力活、粗活、消耗活的外勤大队。”小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 讲到这里，岐伯故意停了一下，卖了个小小的关子，看着黄帝听得入神，才慢悠悠揭晓阴分的真面目： “而阴分，恰恰相反，是咱们人体的内部核心内勤重地。深层经络、五脏本体、血脉根源、津液精血，统统都属于阴分管辖范围。五脏也就是心、肝、脾、肺、肾，这五大核心脏腑，是人体的根基底牌，主打一个收纳、储藏、滋养、修复、蓄力。” “如果说阳分外勤是天天跑业务、搞生产、拼命消耗的打工人，那阴分内勤就是公司的后勤仓库、维修车间、储能库房、养生休息室。不轻易抛头露面，不盲目外放消耗，默默在幕后攒资源、补损耗、养根本，看着安静低调，却是能不能长久活下去、身体扛不扛造的关键命脉。” “原来如此！阳在外干活消耗，阴在内蓄力修养，分工明确。”黄帝恍然大悟，“那七刻刚在阳分干完活，为何八刻就要立马撤退，躲进阴分里？难道人气还会上班疲劳，到点准时摸鱼休息？” “陛下这话算是说到点子上了！”岐伯一拍大腿，爆笑附和，“人气可不是铁打的，也会累、会疲惫、会消耗过度。天地万物讲究一张一弛、一收一放、一阴一阳的平衡，哪能一味外放消耗，不懂收敛休养？” 紧接着，岐伯开始详细拆解水下七刻到水下八刻的天地气机巨变，也是人气被迫换岗的根本原因，把天人相应的核心中医理论，掰开揉碎细细讲述。 “上古先人以铜壶滴漏计时，将一昼夜完整划分为一百刻，刻数匀速流转，对应天地阴阳的每一丝细微变化，分毫不差。水下七刻，乃是清晨辰时核心时段，旭日彻底东升，朝阳万丈，天地之间的阳气处在持续升发、不断向外扩散的巅峰阶段，万物生发、地气升腾，整片天地都是阳气动主导。” “可天道从不会让阳气无限疯长，物极必反、盛极必敛是万古不变的规律。等刻漏滴水走到水下八刻，时辰无缝衔接迈入巳时之初，天上的太阳不再是刚刚升起的柔和生发之态，燥热缓缓沉淀，升发的势头慢慢放缓。” “原本一味往上冲、往外散的天地阳气，开始逐步收敛沉降，升发之力减弱，内敛之力慢慢抬头。与此同时，大地深处的初生阴气缓缓上浮，阴阳二气完成第一轮平稳交接，阳降阴升，外收内藏，这是老天爷定好的自然法则，山河草木、飞禽走兽，乃至咱们人类，都必须跟着这个节奏走。” “人乃天地三才之一，人身就是一个缩小版的小世界，天地大环境的阴阳一变，人体内的小环境必然同步联动。外界阳气收敛，人体的外放阳气就不能再一味硬撑着疯狂输出；外界阴气初生，人体的阴分气机就会顺势苏醒，打开收纳大门。” “所以就在水下八刻这一刻，人体气机立刻响应天道指令，下达全员换岗通知。原本扎堆驻扎在阳明阳经、十二阳络、六腑外勤的庞大人气队伍，不再继续向外发散、持续消耗，开始有序回撤、向内收拢。” “浩浩荡荡的气血气机，顺着经络脉络层层向内渗透，褪去外勤作战的状态，穿过表层阳络，跨过气血交界，安安稳稳、整整齐齐汇入人体深层阴分经络，驻扎在五脏周边，潜藏于阴脉之中，开启静养收纳模式。这就是水下八刻，人气必归阴分的核心天理。” 黄帝听得津津有味，越听越觉得人体玄妙，忍不住继续追问细节，问题一个接着一个，完全化身好奇宝宝： “那人气躲进阴分之后，就彻底躺平摸鱼、啥活都不干了吗？若是只藏不动，岂不是气血淤堵，反而伤身？五脏属阴，人气藏在阴分，具体又会做些什么实事？” 这个问题问到了关键之处，也是绝大多数人理解阴阳养生时最容易踩坑的误区。岐伯早有准备，立马开启深度细讲。 “陛下千万别误以为阴分就是摆烂躺平的安乐窝，人气入阴分，从来不是偷懒摸鱼，只是换了工作内容，从外放消耗，变成内敛滋养，工作强度没变，只是工作模式换了赛道。” “水下七刻，阳明胃经阳火力全开，把早饭五谷、肉食津液通通研磨腐熟，完成初步的粗加工，把大块食物分解成细碎的水谷精微，这是阳分的功劳，主打一个‘化’。” “等到水下八刻人气归入阴分，首要对接的就是足太阴脾经，太阴为阴分之首，是连接阳胃与阴脏的关键桥梁。阴分人气汇聚脾脏阴络，立刻接手后续工作，负责精细化加工、营养分类、物资储存。” “胃阳只管消化分解，好比磨坊把粮食碾碎；脾阴靠着阴分人气加持，负责筛选优质精微养分，输送给心肝肺肾四大脏腑，多余的气血津液、营养能量，通通收纳储藏在五脏之内，化作精血、津液、元气，存起来当备用库存。” “简单说，阳分负责开荒干活、即时消耗，阴分负责收货入库、长期储能。没有阴分的收纳储藏，胃经消化再多营养，也会白白耗散，留不下半点底子；没有人气入驻阴分持续运作，五脏得不到气血滋养，早晚干枯亏虚。”这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ “人体阴分并非混沌一片，同样分工明确，分为三大阴经战队。水下八刻刚入阴分，人气优先驻扎太阴阴络，侧重脾胃收纳、水湿代谢；随着时辰慢慢推进，后续再依次流转少阴心肾、厥阴肝络，层层递进，全方位滋养五脏阴液。” “太阴主运化藏湿，守住人体后天之本；少阴主藏精安神，锁住人体先天根基；厥阴主疏泄调达，疏通阴分淤堵。三大阴经互相配合，靠着入阴的人气源源不断供给能量，白天藏养损耗，夜晚深度补精，日复一日循环往复，保证人体阴阳平衡不崩塌。” 说到这里，岐伯还特意举了一个特别接地气的搞笑例子，让黄帝瞬间秒懂： “这就好比农户种地，白天太阳高照（七刻阳盛），出门耕地播种、劳作忙活，拼命出力；等到日头稍稍偏斜、热气收敛（八刻阴生），就立马停下户外重活，回到粮仓库房，晾晒粮食、收纳收成、修补农具。白天出力，晚上储能，春种秋收，劳逸结合，才能年年丰收。人体人气运行，和种地过日子，是一模一样的道理。” 黄帝恍然大悟，连连点头，内心彻底通透。但转念一想，又想到了现实中很多人的反常作息，随即发问： “既然水下八刻人气入阴分是天道铁律，那若是有人偏偏逆天而行，在这个时辰强行透支身体，疯狂劳作、奔波劳碌、暴怒动气、肆意消耗阳气，不让人气安稳归入阴分，长久下来，身体会落下什么毛病？” “陛下这个问题问到了要害，世间百病，大半都是逆天而行、强行乱造惹出来的祸。水下八刻，天道要收，人体要藏，人气本就该乖乖退回阴分休养，若是强行拉扯阳气外放，硬生生把本该内敛的人气拽出来持续消耗，相当于强行透支身体的备用库存。” “阴分得不到人气滋养，五脏精血无法及时补充，阴液慢慢亏虚，内里燥热滋生，久而久之就会形成阴虚火旺的体质。平日里口干舌燥、咽喉发干、手心脚心发热、心烦易怒、浑身乏力、吃完饭腹胀犯困，全都是人气不得入阴、阴脏失养的典型毛病。” “而且脾胃首当其冲，七刻胃阳干完活，八刻需要脾阴接手收纳，人气不入阴，脾脏气机淤滞，水湿运化不动，湿气堆积全身，人会变得浮肿虚胖、四肢沉重、懒得动弹、大便黏腻，明明没干什么重活，却天天浑身疲惫，提不起半点精神。” “更严重者，五脏长期缺养，心阴不足则失眠多梦、心慌心悸；肝阴不足则烦躁易怒、眼干目涩；肾阴不足则元气衰败、腰膝酸软。看着只是小小的时辰错位，日积月累，就是掏空根基的大病隐患。” 岐伯越说越感慨，忍不住疯狂吐槽后世不懂养生之人的荒唐作息： “可惜后世之人，大多愚昧无知，不懂百刻气机流转的道理。早上七刻不好好吃饭，辜负阳明胃经；八刻本该静心休养、温和活动，让人气归阴养五脏，反倒急匆匆赶路、高强度劳作、熬夜思虑、暴饮暴食、动怒争吵。” “硬生生对抗阴阳规律，该藏不藏，该收不收，一味挥霍阳气、耗损阴精，年纪轻轻就脾胃虚弱、阴阳两虚、浑身是病，说到底，都是不懂‘水下八刻人气在阴分’这最简单的上古医理罢了。” 黄帝听完，不由得心生感慨，身为帝王，手握天下，见过太多百姓疾苦、世人病痛，此刻才算明白，很多病痛从来不是凭空而来，都是日常作息违背天道、气机紊乱慢慢积攒出来的。 “原来小小的刻漏时辰，藏着保命的大道理。阳有阳的使命，阴有阴的职责，人气外放为劳作，内收为休养，一收一放，方能长久。” 感慨过后，黄帝又想起了阴阳平衡的深层逻辑，继续和岐伯闲谈探讨： “那人气白日入阴分潜藏，和夜晚入夜之后的大养阴藏精，又有什么区别？同为阴分休养，时辰不同，作用是不是也不一样？” “区别大得很，完全不是一个级别。水下八刻的人气入阴，是白日浅收纳、轻休养。白天天地整体依旧以阳气为主导，阴气只是初生萌芽，所以人气归入阴分，只是短暂收敛、及时补给，给五脏简单回血，缓解晨间劳作的消耗，属于日常小修补。” “等到夜幕降临、日月更替，全天阳气彻底散尽，黑夜阴气笼罩天地，那时候的人气全员深度入阴，彻底潜藏蛰伏，五脏全面闭关休养，精血深度生成、元气全力修补，属于大修大补、深度储能。” “简单来说，水下八刻入阴是课间十分钟休息，短暂放松回血；夜晚入夜入阴是整夜深度睡眠，全面停工大修。一个是日常微调，一个是根本修复，相辅相成，缺一不可。” “若是八刻白日浅藏做不到，五脏白天持续亏空，就算晚上睡得再沉，也很难补回白天的损耗，日积月累，身体底子只会越来越薄，越养越虚。” 黄帝越听越觉得养生大道简单朴实，没有那么多花里胡哨的偏方秘术，无非就是顺应时辰、跟随气机，该阳则阳，该阴则阴，该外放干活就好好出力，该入阴休养就安心收敛。小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 他缓缓起身，踱步走到大殿窗边，望着宫外缓缓升高的日头，感受着天地之间缓缓收敛的晨阳之气，再细细感知自身身体的变化，果然能察觉到晨间胃部的燥热慢慢平缓，周身的气机不再向外浮躁发散，反倒多了几分内里的安稳沉静。 这一刻，黄帝彻底切身感受到了水下八刻，人气在阴分的真实气机变化，看不见摸不着的经络气血，实实在在跟着天地时辰同步流转，玄妙又真实。 “朕今日算是彻底悟了。”黄帝缓缓开口，语气满是通透，“水下七刻，阳升气盛，人气出阳经，助六腑运化，滋养后天；水下八刻，阳敛阴生，人气入阴分，养五脏精血，稳固先天。” “一七一八，一阳一阴，一散一收，一化一藏，短短两个刻度，便锁住了人身阴阳平衡的关键。古人观天地、察人身，以百刻定气机，这份智慧，实在高深莫测。” 岐伯见状，由衷点头称赞，长胡须微微晃动，笑意温和： “陛下聪慧过人，一点就透，一语道破核心真谛。天地无一刻不在轮转，人身无一刻不在变化，人气游走经络，昼夜循环，随刻数更迭，伴阴阳消长。” “水下八刻人气归阴，从来不是什么高深难懂的秘术，只是天地万物最朴素的生存法则。顺应它，便能脏腑调和、气血充足、少病少痛；违背它，便会气机紊乱、阴阳失衡、百病丛生。” “大道至简，养生从来不用刻意强求，看懂时辰，跟着人气的脚步走，该吃则吃，该静则静，该收则收，便是最好的长生之道。”喜欢黄帝内经爆笑讲解版请大家收藏：(www.qibaxs10.cc)黄帝内经爆笑讲解版七八小说更新速度全网最快。